Σήμερα στο BNFIT Gym, εστιάζουμε στη δύναμη των ποδιών και στην τεχνική των gymnastics ! 🔍 Τι Περιλαμβάνει η Προπόνηση; Ζέσταμα: ...

Η σημερινή προπόνηση στο BNFIT Gym συνδυάζει τεχνική άρσης βαρών με μία δοκιμασία αντοχής υψηλής έντασης! 🔍 Τι Περιλαμβάνει η Σημερινή...

Η σημερινή προπόνηση στο BNFIT Gym εστιάζει στην ενδυνάμωση, τη σταθερότητα και την αντοχή. Βελτίωσε την ισορροπία σου με ασκήσεις με ένα...

Σήμερα στο BNFIT Gym εστιάζουμε στην τεχνική, στην ενδυνάμωση, και στη βελτίωση της αντοχής. Μάθε καλύτερα το snatch και το clean & jerk...

Ξεκίνα δυναμικά τη Δευτέρα στο BNFIT Gym με τεχνική προπόνηση snatch και μία πρόκληση functional fitness που θα δοκιμάσει την αντοχή και...

Κλείσε την εβδομάδα σου δυναμικά με μία προπόνηση που συνδυάζει ενδυνάμωση, ασκήσεις ευλυγισίας και αντοχή. Σήμερα στο BNFIT Gym, σε...

Δούλεψε την ισορροπία σου και ενίσχυσε την αντοχή σου στο BNFIT Gym! Στη σημερινή προπόνηση, επικεντρωνόμαστε σε ασκήσεις που στοχέβουν...

Ετοιμάσου να ανεβάσεις τον πήχη στο BNFIT Gym με μια προπόνηση που συνδυάζει barbell cycling και έντονο αερόβιο. Στόχος μας σήμερα είναι...

Ξεκίνα δυναμικά την εβδομάδα σου στο BNFIT Gym με ένα πρόγραμμα που στοχεύει στη δύναμη, την αντοχή και τον έλεγχο. Από προοδευτικές...

Η αυριανή προπόνηση στο BNFIT Gym θα δοκιμάσει τη δύναμη και την αντοχή σου με το remix του γνωστού open 17.4. Ετοιμάσου για έναν...

Ετοιμάσου να βελτιώσεις την τεχνική σου στο clean and jerk και να ενισχύσεις την αντοχή σου με την αυριανή προπόνηση στο BNFIT Gym. Αυτή...

Η αυριανή προπόνηση στο BNFIT Gym εστιάζει στη βελτίωση της τεχνικής, με barbell cycling και στην ενίσχυση της αντοχής. Ετοιμάσου για...

Η αυριανή προπόνηση στο BNFIT Gym εστιάζει στη βελτίωση της τεχνικής του snatch και στην ενίσχυση της δύναμης του άνω μέρους του σώματος....

Ετοιμάσου να δουλέψεις τη δύναμη, το συντονισμό και το ρυθμό σου με την αυριανή προπόνηση! Αυτή η συνεδρία συνδυάζει δύναμη, τεχνικές...

Η αυριανή προπόνηση συνδυάζει δύναμη, αντοχή και ασκήσεις κορμού. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να βελτιώσεις την τεχνική σου στις άρσεις...

Ετοιμαστείτε να δοκιμάσετε τη δύναμη και τον συντονισμό σας με μια προπόνηση σχεδιασμένη για να ξεπεράσετε τα όριά σας και να βελτιώσετε...

Είσαι έτοιμος/η να βελτιώσεις την τεχνική σου και να ενισχύσεις τη δύναμή σου; Το αυριανό πρόγραμμα είναι γεμάτο ευκαιρίες για να...

Η αυριανή προπόνηση είναι σχεδιασμένη για να σας κρατήσει σε κίνηση, συνδυάζοντας ισχύ, αντοχή και συντονισμό. Είτε επιστρέφετε μετά τις...

🎄 Η Γυμναστική Συναντά τη Γιορτινή Παράδοση Υπάρχει καλύτερος τρόπος να μπείτε στο πνεύμα των Χριστουγέννων από μια προπόνηση...

Start the week strong with Monday’s workout, designed to challenge endurance, strength, and conditioning.